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- Imparerai come allenare tutto il corpo semplicemente a casa, a corpo libero o con l’ausilio di pochi piccoli attrezzi.
- Saremo lì con te ad ogni ripetizione, ad ogni goccia di sudore, in modo tale tu possa eseguire in sicurezza tutti gli esercizi ed impararne di nuovi.
- Eseguiremo tecniche speciali con la perfetta intensità: sentirai bruciare ogni singola fibra muscolare dei tuoi glutei, dei tuoi femorali, del tuoi addominali.
- Ti guideremo nell’allungamento muscolare e nella respirazione per poter attivare a pieno la tua muscolatura e trovare il tuo benessere, valutando di volta in volta, seduta dopo seduta quello di cui il tuo corpo ha più bisogno.
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