Smart Working: Cervicali e non solo

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Smart working: cervicali e non solo Home - ginnastica posturale Se c’è una costante tra lo smart working e il lavoro in ufficio è il dolore cervicale. Una delle conseguenze del lockdown di quest’ultimo anno è stata l’aumento di chi è passato dalla scrivania in ufficio...
Mal di Schiena in Pillole

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Cos’è il Core?

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Cos’è il Core? Home - ginnastica posturale Cosa è il core? Tutti ne parlano, ma tu sai perché è così importante? Parlando semplicemente il CORE è il tuo centro, la cintura che comprende i muscoli tra spalle e pelvi, e che permette di mantenere una buona postura...
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Crampi alle gambe?

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Il mal di schiena questo sconosciuto

Il mal di schiena questo sconosciuto Home - Archivi per - Pagina 2 Il mal di schiena quante volte questa fastidiosa sensazione ti ha sorpresa, ma tranquilla c’è una valida soluzione per te. Trascorri la tua giornata seduta ad una scrivania o in auto? sollevi...